エピクテトス

哲学で悩みを解決するシリーズ

考えすぎて疲れるあなたへ──セネカとエピクテトスが教える心の整え方

夜、布団に入っても考えてしまう。「今日のあの言葉、ちょっときつかったかな」「明日のプレゼン、失敗したらどうしよう」そんなことを考えているうちに、時間だけが過ぎていく。