コラム 努力の適正量を知る方法
努力の適正量を知る方法努力をしているとき、ふと「自分はどれくらい頑張れているんだろう？」と疑問に思ったことはありませんか...
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コラム 仕事に遅刻したり居眠りする人に怒りを覚えるのは無駄か？
✅ 怒りは自然な感情誰かが仕事に遅刻したり、居眠りしていると、「自分はちゃんとやってるのに…」「周りが迷惑してる」と思い...
コラム 🌿 9月のメンタル・リフレッシュ法
🌿 9月のメンタル・リフレッシュ法：夏の疲れを癒す小さな習慣たち9月になると、なんとなく「さみしい」「落ち込む」と感じる...
コラム ニュースをみない
朝起きて、スマホを開く。昼休みにテレビのニュースが流れ、夜はSNSのタイムラインに「最新情報」が埋め尽くされる。気づけば...
コラム 損のしないように考えると損をする
1. 損失回避の心理（Loss Aversion）人間は「得をする喜び」よりも「損をする痛み」の方を2〜2.5倍も強く感...
コラム 正直にいきるということ
「汝自身を知れ」これは古代ギリシャの哲学者ソクラテスの言葉です。自分自身に正直であることは、「自分は本当は何を望んでいる...
コラム 人はどう生きるか？
ここではいくつかの視点から、深堀りしてみます。1. 自分の人生を生きるという視点人は、親や社会、周囲の期待に応えながら育...
コラム 他者の痛みに鈍感だとどうなる？
他者の痛みに鈍感だとどうなる？人の痛みに気づかずにいると、気づかないうちに自分の人生や人間関係に深刻な影響を与えることが...
コラム 時間がない人のための、やりたいこととの付き合い方
時間がない人のための、やりたいこととの付き合い方1. はじめに：やりたいのにできない、という苦しさ「これやりたい」「始め...
コラム 真夏のインプットとアウトプット
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